2021/12/14 110.5kg 33.1% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021/12/14 ちょっとずつ増えている。良いパターンが見つからない。三食全部オートミールな日を作らないとダメかな。沼だけで過ごす日も必要か
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