2021/04/27 107.6kg 31.5% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021/4/27 減った。摂取カロリーは2500Kcal位。ちょっと取りすぎだが、自転車での移動10kmを往復があった。時間は合わせて80分くらいそれなりの運動が大事なんだろうなぁ。GWに向けて、運動を考えないと。
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