2022/02/01 111.2kg 32.6% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/2/1 増えたまま停滞。かなり体重を落としたいので、食事とトレーニングを見直す。今月で5キロ落としたいな。体脂肪率は30%を切りたい。
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